Стакан наполовину полон?

Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Делай выбор из изобилия.

Когда из полноты смотришь на незаполненную часть, ты знаешь, чем хочешь её заполнить. И заполняешь, потому что тебе есть, чем заполнить. Ты из полноты смотришь на пустоту.

А когда смотришь из пустой части стакана, ты вниманием находишься в недостаче. Тебе нечем заполнить, ты ощущаешь нехватку. Твоё внимание усиливает и расширяет то, на чем сконцентрировано. Что ты выбираешь расширять: нехватку или полноту? А по факту стакан наполовину полон — наполовину пуст.

Почувствуй разницу между состоянием полноты и нехватки.

Представь, что ты держишь в руках стакан, наполовину полный. Ты держишь в руках этот стакан и знаешь, что у тебя еще есть полстакана воды. Ты концентрируешься на той части, которая есть. Ты находишься в том, чем ты обладаешь в данный момент.

А можешь этот же стакан держать и думать: у меня уже нет полстакана воды. Мне его может не хватить. А вдруг я захочу пить, и мне не хватит? И ты начинаешь экономить, вместо того, чтобы радоваться тому, что у тебя есть.

Что ты выбираешь расширять в себе? В чем жить? В изобилии или недостатке?

comments powered by HyperComments
Наталия Томилина
 

Регрессионный терапевт, ченнелинджер